Entenda a importância da Avaliação Corporal com Bioimpedância

Quando vemos o peso na balança, temos a tendência de achar que tudo o que é PESO equivale a gordura, e geralmente esquecemos de avaliar outros componentes do nosso corpo, como órgãos, ossos, água, músculos, etc.

A avaliação corporal com Bioimpedância existe justamente para esclarecer essas questões importantes sobre o nosso corpo.

E vale a pena saber: antes de fazer o exame, você precisa preparar o seu corpo em até 7 dias ANTES da avaliação, assim os dados serão mais precisos.

Algumas formas de se preparar são:

Não consumir diuréticos durante a semana

Não beber álcool nas últimas 48h

Não beber cafeína nas últimas 24h

Não se exercitar nas últimas 24h

Para mulheres, não pode estar no período menstrual

Beber 2L de água no dia anterior

No dia, é importante estar em jejum de pelo menos 4h, urinar 30 minutos antes do exame e se manter em repouso 5 a 10 minutos antes do exame.

Quer entender mais sobre sua saúde? Entre em contato e tire suas dúvidas comigo. Meu WhatsApp é: (13) 99198-8935.

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