Quais hormônios são liberados durante o treino?

Confira os principais hormônios liberados durante uma atividade física!

O controle desses hormônios é fundamental se você busca melhorar sua qualidade de vida e alcançar suas metas de saúde sem neuras.

Regulando os hormônios, você vai…

Dormir melhor

Fortalecer a imunidade

Reprogramar seu metabolismo

Aumentar a disposição

Reduzir o cansaço e muito mais.

Conte comigo para planejar uma rotina de treino mais saudável e com resultados transformadores.

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