Vou tomar cafeína de pré-treino à noite, o que pode dar errado?

A pergunta certa é: o que pode dar ERRADO? ????

A cafeína atua tanto como um estimulante cerebral quanto um ativador do metabolismo, aumentando a disposição e auxiliando no emagrecimento.

O efeito da cafeína inicia entre 30 a 60 minutos após a ingestão, tornando este o intervalo ideal para consumir antes do treino.

? Porém, os suplementos contêm maior concentração de cafeína e o efeito pode perdurar por até 6 horas!

Enquanto você não gastar toda essa energia, seu corpo não conseguirá descansar.

Não invente moda!

O ideal é consumir cafeína pela manhã ou à tarde, sempre seguindo a orientação de um profissional. ????

Vamos conversar? ?

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