Os 4 pilares da Saúde Esportiva

Esses são os 4 pilares da Performance & Bem-Estar 

1 - Avaliação do paciente: compreender o histórico familiar, doenças, características pessoais e hábitos de saúde é essencial para iniciar um tratamento adequado.

2 - Alimentação: o médico fará recomendações de dieta e suplementação com base nas necessidades e objetivos do atleta ou paciente.

3 - Prevenção: cada estratégia visa não apenas resolver problemas atuais, mas também prevenir possíveis lesões e doenças oportunistas.

4 - Bem-estar: acima de tudo, todas as medidas devem beneficiar a saúde geral do paciente, promovendo bem-estar, melhor qualidade de sono, equilíbrio emocional, entre outros aspectos.

Comece seu tratamento comigo e otimize seu desempenho físico e satisfação pessoal. 

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Pós-Graduado em Medicina do Esporte pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)(NÃO ESPECIALISTA)

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