Por que ex-obesos precisam mante o foco na dieta mesmo após emagrecer?

Uma curiosidade desafiadora sobre a obesidade é que todo paciente que já foi obeso pode voltar a engordar se perder o foco da dieta após alcançar seu objetivo.

As principais barreiras são:

 Dificuldade do cérebro em reconhecer a saciedade, especialmente ao consumir gorduras e açúcares. (Fonte: Nature Metabolism)

 O efeito sanfona, que pode fazer o paciente recuperar o peso perdido, ou até mais.

 Fatores psicológicos não acompanhados, como ansiedade, depressão e estresse, que podem gerar gatilhos emocionais.

É essencial que todos mantenham uma dieta equilibrada, mas isso é especialmente crítico para pessoas obesas ou que já foram obesas, que precisarão de um controle mais rigoroso e prolongado para evitar o retrocesso.

Independentemente do método escolhido para tratar a obesidade, o acompanhamento constante é essencial para alcançar resultados definitivos e prevenir o avanço da doença.

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https://www.nature.com/articles/s42255-023-00816-9?fbclid=IwY2xjawF2i8hleHRuA2FlbQIxMAABHRdI-LB17yNnj5QjH1qwATGwKBC2ddo1FEawjksNUSp24gRVX9-aron2Hw_aem_wTbVc6huQQSkSjS96IZgIg