Joelho feminino é mais frágil que o masculino?

Historicamente, as mulheres são mais suscetíveis a lesões no joelho do que os homens, devido à combinação de quadris mais largos e menor força muscular.

Outro fator relevante é que as mulheres frequentemente apresentam joelho valgo, uma condição onde os ossos se inclinam para dentro, acelerando o desgaste da cartilagem entre o fêmur e a patela.

 É importante destacar que tanto o sobrepeso quanto atividades de alto impacto, como correr e jogar futebol, aumentam o risco de lesões por excesso de esforço.

 Como de costume, é fundamental realizar exercícios de aquecimento e alongamento, preparando o corpo para as atividades físicas.

Se estiver sentindo dores frequentes, consulte um especialista para obter mais orientações.

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