Formas de cuidar do seu coração

Pequenas mudanças nos hábitos podem ser muito eficazes para cuidar da saúde do seu coração. 

Segundo a Biblioteca Virtual em Saúde, gerenciada pelo Ministério da Saúde, as doenças cardiovasculares afetam cerca de 14 milhões de pessoas e são responsáveis por cerca de 400 mil óbitos anuais, o que corresponde a 30% da taxa de mortalidade no país.

 Fatores como tabagismo, sedentarismo, sobrepeso, má alimentação, colesterol alto e estresse excessivo podem aumentar o risco de problemas cardiovasculares.

No entanto, segundo o artigo da BVS, a adoção de hábitos saudáveis, como os mencionados na imagem, pode reduzir em até 80% o risco de fatalidades.

Como você tem cuidado do seu coração?

 Dê o primeiro passo: agende seus exames de rotina comigo!

 (13) 99667-1110
 CRM 111.657 - SP
 Av. Conselheiro Nébias, 580 - cj 24 - Boqueirão - Santos/SP

#drjoãofaria #cardio #saúdedocoração #diamundialdocoração #testeergometrico #checkupdesaúde #saúde #bemestar

Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/usar-o-coracao-para-cada-coracao-29-9-dia-mundial-do-coracao/?fbclid=IwY2xjawFrpjFleHRuA2FlbQIxMAABHeKbxWaLbJ3bUnoDVGycnoxDhTxuwQI_FYZC-2VePz0amaW6vyM706dS5w_aem_Hd3TfykNFteHlBbiWoWWuw#:~:text=No%20Brasil%2C%20cerca%20de%2014,Inscri%C3%A7%C3%B5es%20aqui