Você sente dores na canela durante os treinos?

 A dor na canela durante os treinos pode ser um sinal de inflamação da membrana que reveste o osso (tíbia), dos tendões ou dos músculos adjacentes.

O enfraquecimento dos músculos ou inflamação dessa membrana pode intensificar as dores em atividades corriqueiras, como correr, subir e descer escadas ou caminhar.

As causas podem ser variadas: desde treinos intensos e excesso de carga até o tipo de pisada e a escolha de calçados.

 Se a dor persistir, mesmo com todos os cuidados para evitar a lesão, considere buscar avaliação médica para tratar a condição e evitar o risco de fraturas por estresse na tíbia, popularmente conhecida como ‘canelite’.

Já conhecia essa condição? 

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