Efeitos da temperatura no metabolismo

Como nosso metabolismo se comporta em diferentes climas?

É uma pergunta fascinante. 

Dependendo do clima, o corpo humano tem necessidades fisiológicas variadas.

No inverno, por exemplo, gastamos mais energia para manter o corpo aquecido, o que pode aumentar nossa sensação de fome. 

Por outro lado, comer em excesso em dias quentes pode ser cansativo e até causar mal-estar, pois o corpo precisa trabalhar mais para se resfriar.

Entender como seu metabolismo funciona e quais são suas necessidades físicas em diferentes climas é uma ferramenta valiosa para atingir seus objetivos de saúde.

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