Glúten é o verdaderio vilão das dietas?

 

Cortar nutrientes da sua dieta sem orientação pode ser muito mais prejudicial que deixar de comer seu pão pela manhã.

As fontes de carboidratos são essenciais para garantir a energia que o corpo precisa para realizar as atividades metabólicas.

O que deve ser uma preocupação é o volume de carboidratos consumido, já que o excesso pode causar o sobrepeso e outras complicações.

Conte comigo para uma avaliação física completa e ajuste da sua rotina alimentar.

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