Não tenha medo de errar nos treinos, apenas comece! Afinal ninguém nasce sabendo.

Já aconteceu de você adiar o treino porque não quer passar vergonha na frente de atletas mais experientes?

Esse é o medo que todo iniciante tem, fazendo desistir da academia uma ou duas vezes até conseguir pegar o ritmo e se manter firme nos treinos.

Você precisa saber que…

 Sim, você vai errar a postura por algumas semanas até pegar o jeito.

 Pode ser necessário pedir ajuda por não conseguir entender como os aparelhos funcionam.

 Vai acontecer de colocar carga demais e não aguentar fazer a série completa do exercício.

Todos esses detalhes de execução são aprendidos com a prática. Cometer erros faz parte do processo de aprendizagem.

Não desista. Se quer acelerar a sua evolução e conseguir resultados sem neura, existem profissionais no mercado que podem ajudar você - eu sou um deles. 

Precisa de ajuda? Vamos conversar e descobrir o que podemos fazer para melhorar seus resultados. 

 (13) 99667-1110
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