Antes de correr, vamos checar?

Assim como treinar é essencial para fortalecer músculos e melhorar a saúde cardiovascular, o excesso de exercícios pode exceder os limites do corpo, causando lesões ou fatalidades.

Antes de iniciar uma rotina de exercícios, principalmente aqueles que demandam esforço cardíaco e muscular, consulte com um especialista e organize seus exames preventivos.

Estou à disposição para oferecer todo o suporte necessário neste processo. Dê o primeiro passo agendando sua avaliação física comigo.

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