O curioso caso San Bernardino e Loma Linda

Quando conhecemos os estudos sobre as cidades de San Bernardino e Loma Linda, ambas na Califórnia (EUA), compreendemos o impacto positivo dos hábitos saudáveis em nossa saúde a longo prazo.

O estudo foi divulgado pelo site Blue Zones, que mapeia as zonas com maior longevidade no mundo, e traz dados do livro “Blue Zones: lições para viver mais, das pessoas que viveram mais”.

Sim, existem redes de fast food em Loma Linda, mas os moradores consomem moderadamente, em relação à média dos americanos.

A preferência são as atividades de baixa intensidade (caminhada, ioga), praticadas regularmente, como sugere a Pesquisa Adventista de Saúde (AHS).

Veja mais sobre o tema na minissérie “Somos o que comemos: um estudo com gêmeos”, da Netflix com a Stanford.

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Fonte: https://www.bluezones.com/explorat.../loma-linda-california/

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