Pernil, peru, farofa, torta, mousse, pudim… São tantas opções de pratos e sobremesas nas Festas de Fim de Ano, como resistir?
E tudo bem se você se permitiu aumentar as porções durante o evento, participar da confraternização com a família, criar memórias afetivas por meio da alimentação.
Exagero alimentar só é preocupante quando deixa de ser exceção e vira uma rotina.
Aproveite as festas de fim de ano, mas continue a dieta nos outros dias, ok?
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