Atividade física está associada a redução de risco de 13 tipos de câncer.

Um estudo divulgado pelo JAMA Internal Medicine em 2016 demonstrou a eficácia da prática de exercícios físicos para reduzir o risco de câncer.

Para análise e levantamento de dados, cerca de 1,44 milhão de adultos foram selecionadas para investigar a relação entre 26 tipos de câncer e a prática de atividade física.

A grande descoberta desse estudo é que a prática regular de exercícios influenciou positivamente na saúde dos pacientes, reduzindo o risco de 13 de 26 tipos de cânceres analisados.

São eles: câncer de bexiga, cabeça e pescoço, cólon, endométrio, esôfago, estômago, fígado, leucemia mieloide, mama, mieloma, rim e reto.

A pesquisa comparou os reflexos em pacientes fumantes e obesos, mostrando que os resultados são positivos e independe do histórico do paciente.

Combinar outros hábitos saudáveis, como consumir alimentos mais nutritivos e reduzir industrializados, além da prática de atividade física, também influencia os resultados.

Fonte de estudo: https://jamanetwork.com/.../jamainter.../fullarticle/2521826

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