Influência dos suplementos na hipertrofia

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É importante destacar que existem variações do mesmo suplemento.

A Creatina pode ser alcalina, hidroclorídrica, micronizada ou monohidratada.

Whey Protein pode ser concentrado, hidrolisado ou isolado

BCAAs podem variar a porção de aminoácidos.

Outro fator que pode influenciar a qualidade do produto são as informações nutricionais. Alguns podem conter alta quantidade de calorias e sódio, prejudicando sua saúde.

SEMPRE procure um profissional antes de iniciar qualquer suplementação.

Estou disponível para orientar.

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