A importãncia de repor vitaminas

Quando você entende a função e benefícios de cada nutriente,

sua consciência alimentar melhora, assim como as escolhas e

percepção dos sinais da carência nutricional.

É possível verificar a quantidade de vitaminas com um

hemograma (exame de sangue) completo e montar um plano

alimentar com um profissional de nutrição.

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