Antes de colocar a culpa da sua fraqueza em outras coisas ou pessoas, que tal colocar o check-up em dia para verificar a quantidade de ferro?

Antes de colocar a culpa da sua fraqueza em outras coisas ou pessoas, que tal colocar o check-up em dia para verificar a quantidade de ferro?

O ferro é responsável por formar hemoglobina, que leva oxigênio para todo o corpo.

Pacientes com anemia por deficiência de ferro podem apresentar sintomas, como:

Cansaço excessivo: mesmo dormindo, seu corpo sente que está cansado. Por produzir pouca hemoglobina, seu coração trabalhar mais para manter o corpo acordado.

Sonolência: como seu coração trabalha mais, a energia esgota rápido e seu corpo sente mais sono. É normal ficar mais desanimado ou irritado.

Pele, pálpebras e gengivas pálidas: hemoglobinas dão cor ao sangue. Quando estão em baixa quantidade, essas áreas ficam mais esbranquiçadas.

Falta de concentração: se falta ferro e oxigenação, o cérebro não trabalha bem, dificultando a atenção, foco e aprendizagem.

Cabelos fracos e quebradiços: os fios ficam mais frágeis e ressecados. É normal perder bastante cabelo.

Pernas inquietas: não conseguir parar as pernas, principalmente deitado ou sentado, é um reflexo comum.

Deficiência de ferro é causada por falta de nutrientes. Ou seja, você precisa ajustar a alimentação com urgência e até suplementar vitaminas para repor ou melhorar a absorção do ferro.

Reparou algum desses sintomas recentemente? Vamos conversar e atualizar os exames para corrigir o problema.

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