O que a cor da urina revela sobre a sua saúde?

Quem dá aquela espiadinha antes de dar descarga?

Pode parecer um hábito estranho, mas observar a cor e textura da urina ou das fezes também é uma prática saudável.

Os excrementos são uma amostra de qualidade da nossa dieta e hidratação, um reflexo da saúde do sistema digestivo.

A cor do xixi está entre amarelo-claro ou amarelo-escuro?

Se estiver amarelo-claro, podemos considerar que as coisas estão dentro do esperado.

Urina clara demais, quase transparente, significa que está se hidratando em excesso, exigindo mais dos rins. Também é sintoma comum de diabetes.

Urina de cor âmbar/mel, alaranjada, rosada, vermelha ou preta podem indicar doença hepática, problemas na vesícula, próstata ou rins. A cor marrom pode indicar disfunção renal.

Quanto mais escura a urina estiver, mais preocupante fica.

É normal sair espuma? Sim, é um efeito normal dos jatos fortes de urina, mas também pode indicar perda de proteína por problema renal. Precisamos observar todos os sintomas.

Não segure a urina quando estiver apertado. O xixi tem elementos que podem solidificar quando ficam muito tempo no organismo, criando as pedras nos rins. Só quem teve sabe como é doloroso.

Hora de beber mais um copo ou garrafa d’água.

(13) 99667-1110

CRM 111.657 - SP

Av. Conselheiro Nébias, 580 - cj 24 - Boqueirão - Santos/SP

#drjoaofaria #bebaagua #urina #pedranosrins #sauderenal #hidratese #dieta #nutrição #saude