Procurando motivação para cuidar da sua saúde agora?

Essa mensagem é para VOCÊ que busca a motivação certa para iniciar a mudança de vida.
 

Sei bem como é difícil montar aquele prato bonito que o nutricionista indicou na consulta, ou que às vezes bate aquele desânimo de acordar cedo para puxar ferro na academia.
 

Também estou ciente que pode ser exaustivo se dedicar a essa rotina quando os resultados não aparecem facilmente.
 

Mas sabe o que realmente deveria te motivar? A ideia de passar dos 60 anos inteiro, cheio de disposição, sem riscos de saúde e sem depender de remédios para fazer o mínimo.
 

Chegar na velhice e ainda aguentar aquela caminhada, sem sofrer com fortes dores na coluna e precisar ficar de molho em casa para se recuperar, perdendo momentos especiais.
 

Pega a visão: postar fotos pós-treino, criar uma rotina na academia, investir em roupas confortáveis e seguir a dieta que o médico recomendou NÃO É vergonhoso. É a sua saúde que vai agradecer MUITO quando chegar lá na frente.
 

Imagine só onde você estaria hoje se tivesse começado há 1 ano?
 

Se está procurando o melhor momento para começar, o momento é AGORA.
 

Vamos conversar?
 

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