Hipertensão arterial

Hipertensão arterial é o nome técnico para aumento anormal da pressão sanguínea que circula nas artérias por longos períodos, popularmente chamado de pressão alta.

Normalmente, a pressão arterial pode variar ao longo do dia. Tende a ser baixa quando estamos deitados, e alta quando estamos em movimento.

Existem alguns sinais característicos da pressão alta: dor na nuca, dor de cabeça, falta de ar, visão borrada, zumbido no ouvido, tontura e dores no peito são os mais comuns.

Por que a pressão alta é perigosa?

Quando a pressão é maior ou igual a 14 por 9, nosso coração precisa de mais força para bombear o sangue, causando aumento do coração e prejudicando o sistema circulatório. Logo, ficamos mais propensos aos ataques cardíacos, AVC, doenças renais, entre outros problemas de saúde.

Lembre- se de realizar uma avaliação médica antes de iniciar um programa de exercícios. Se você notar os sinais com frequência durante seus exercícios, conte com a @kiko.medicinaesportiva e faça os exames preventivos para controlar a pressão e garantir uma vida mais saudável. 

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