Exercícios que ajudam no combate a celulite

O post que você estava esperando.

A celulite é comum entre as mulheres, público com predisposições hereditárias para a condição, como genética e fatores hormonais, podendo agravar pelo sedentarismo, má alimentação e tabagismo.

E por que aparecem? São resultados do acúmulo de gordura e tecidos inflamados. Dependendo da intensidade, podem gerar um incômodo estético.

Mas você pode corrigir os “furinhos” com procedimentos estéticos (plano mais caro e doloroso) ou exercícios (opção mais barata e mais saudável).

Apenas 3 séries de 10 a 20 repetições é suficiente para fortalecer a musculatura e melhorar o aspecto da pele.

SALVE esse post e marque uma amiga para ver a dica.

E se está procurando um resultado mais definitivo que pode melhorar toda a sua saúde, eu posso ajudar.

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