"Tudo é possível desde que você dedique seu tempo, seu corpo e sua mente" - Michael Phelps, nadador

Você tem um objetivo na vida? Legal! Mas quanto do seu tempo é dedicado a essa atividade? 

Não importa qual seja a sua meta na vida esportiva, profissional, educacional ou social, é importante se organizar e dedicar parte do seu tempo aos seus objetivos.

Segundo entrevistas com o ex-nadador e atleta olímpico Michael Phelps, mesmo após encerrar a vida de competições, ele dedica 3x por semana para treinos em ginásio e nos outros 4 dias pratica pelo menos natação ou cárdio. Imagina o quanto ele já não se dedicava antes?

 Não é por menos que ele conquistou 28 medalhas e bateu 37 recordes mundiais ao longo da sua carreira.

Sim, eu sei que o treino vai ser um pouco cansativo depois de meses indo para a academia, acordando cedo, respeitando a dieta e buscando ajuda profissional, mas o resultado vai valer a pena.

Eu posso te ajudar criando um cronograma especial de treino, baseado nos seus objetivos, interesses e necessidades. Conte comigo para acelerar seu desempenho e conquistar melhores resultados. 

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