Outubro Rosa - Um gesto de amor próprio! Realize o autoexame e se previna

Neste mês iniciamos a campanha do Outubro Rosa e conscientizamos a todas as mulheres a importância da prevenção do câncer de mama e de colo de útero.

Como realizar o autoexame em frente ao espelho:

1 - Posicione-se em frente ao espelho;

2 - Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;

3 - Coloque as mãos na cintura fazendo força;

4 - Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;

5 - Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.

Fonte: gineco.com.br

Apenas um toque pode mudar a sua vida, então SE TOQUE!

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