Emagrecer e perder peso - Conheça a diferente entre eles?

Embora emagrecer e perder peso sejam sinônimos, não significa que sejam iguais na prática.

Quando falamos em perder peso, mencionamos apenas o número que aparece na balança. Esse valor pode ser alterado com frequência, no entanto, uma pessoa que pesa 80Kg com gordura não é anatomicamente igual àquela que pesa 80Kg de músculos definidos.

Já o processo de emagrecimento envolve uma série de fatores focados em saúde e bem estar do paciente. Falamos muito mais em redução de gordura corporal, principalmente a localizada no abdômen (visceral), que pode ou não afetar o valor na balança.

Sim, você não leu errado: você pode emagrecer e não perder peso.

A mudança será mais visual, com a perda de volume do corpo e ganho de músculos, o que é uma opção muito mais saudável. Esses resultados são possíveis graças à combinação de reeducação alimentar e exercícios físicos.

Qual é o seu objetivo: emagrecer ou perder peso?

Agende uma consulta comigo e vamos criar uma rotina mais adequada à sua necessidade.

 (13) 99198-8935 (WhatsApp)

#KikoMedicinaEsportiva #emagrecimento #perdadepeso #nutricaoesportiva #alimentacaosaudavel #medicinaesportiva #atividadefisica #atividades #atividadeficiaesaude #saude #saúde #emagrecercomsaude #saudeebemestar #saudefisica #esporte #esportes #esporteesaude #nutricionista #medicodoesporte #treino #academia #treinofisico