Exercícios para acabar com a celulite

Você também sofre com as celulites? Esse é um problema que pode ser solucionado com exercícios e hábitos saudáveis.

A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, retenção de líquidos e toxinas nas células. Esse é um problema frequente em 85% a 98% das mulheres pós-púberes.

O efeito de “furinhos” aparecem pois as células ficam cheias e rígidas, principalmente em áreas em que há maior ação do estrogênio, como quadris, coxas e nádegas.

Uma forma de melhorar o aspecto da celulite é associando exercícios físicos à uma dieta balanceada e hidratação adequada.

Nas imagens tem 3 dicas de exercícios para incluir na rotina e que podem ajudar a acabar com a celulite.

#KikoMedicinaEsportiva #celulite #estética #tratamentoparacelulite #medicinaesportiva #atividadefisica #atividades #atividadeficiaesaude #saude #saúde #emagrecercomsaude #saudeebemestar #saudefisica #esporte #esportes #esporteesaude #nutricionista #medicodoesporte #obesidade #diabetes