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Últimas postagens
A poção mágica para secar até o verão
Dr. João Faria - 25/09/2024
Nessa época do ano, todos pensam em uma coisa: férias e praia, ainda mais com esse sol escaldante!
É agora que muitos começam a correr atrás do ‘prejuízo’, cuidando mais do corpo para...
Precisamos falar sobre: estresse
Dr. João Faria - 24/09/2024
Você deve saber que o estresse é apenas uma reação natural do organismo a situações de perigo ou ameaça, seja interna ou externa.
Durante esses momentos, liberamos o hormônio cortisol, que...
Você sente dores na canela durante os treinos?
Dr. João Faria - 21/09/2024
A dor na canela durante os treinos pode ser um sinal de inflamação da membrana que reveste o osso (tíbia), dos tendões ou dos músculos adjacentes.
O enfraquecimento dos músculos ou...
Sobrepeso Vs Apneia do sono
Dr. João Faria - 20/09/2024
A apneia do sono não é apenas um problema para o seu par, que pode acordar no meio da noite assustado com o ‘rugido do leão’.
Esse distúrbio afeta a qualidade do sono e a segurança de quem...
Dia Nacional de Combate a Trombose
Dr. João Faria - 16/09/2024
Um estudo publicado pela Agência Brasil em 2023 revelou que 45.216 pacientes foram internados por trombose em 2019.
O ano de 2023 superou essa marca, com uma média diária de 165 internações por trombose...
Você tem se motivado?
Dr. João Faria - 13/09/2024
Lembre-se, cada dia é uma nova chance de ir além dos seus limites e alcançar aquilo que só você sabe que é capaz.
Não espere o momento perfeito, crie-o!
Faça do hoje o dia em que...
Seja consciente nas compras!
Dr. João Faria - 12/09/2024
No mercado, você é um comprador CONSCIENTE ou IMPULSIVO?
O comprador impulsivo coloca produtos no carrinho simplesmente porque viu e gostou, ou porque acredita ser a melhor opção sem nunca questionar esse...
Tayana Medeiros quebra Record Paralímpico - 156 kg
Dr. João Faria - 11/09/2024
Apenas um dos momentos mais surpreendentes das Paralimpíadas de Paris em slow motion na sua tela. ????
???? Enquanto a @tayanamedeiros levantava 156 kg no halterofilismo, quebrando o recorde da categoria até 86Kg e...
Atenção na execução da musculação!
Dr. João Faria - 09/09/2024
???? Atenção na execução da musculação! ????
Ao fazer o exercício "rosca scott", seja com barra ou halteres, você coloca muita carga nos músculos dos bíceps.
??...
Rebeca Andrade fala sobre lesões:
Dr. João Faria - 05/09/2024
Uma lesão gera muitos traumas físicos e emocionais, como a atleta Rebeca Andrade pontuou no programa da Ana Maria Braga.
?? Ela contou que, além dos tratamentos para lesões no Ligamento Cruzado Anterior...
