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Últimas postagens
Está sem dinheiro para academia?
Dr. João Faria - 12/10/2022
Precisa suspender a academia por uns tempos? Ainda existem algumas estratégias que podem ser seguidas para compensar e garantir o bom desempenho físico.
1 - Faça atividade externa
Pegue a bicicleta ou vá...
Parabéns, Kiko!
Dr. João Faria - 11/10/2022
Parabéns, Kiko!
Nosso querido “Dr. João Faria”, que também chamamos de “pai” nos bastidores, é a verdadeira inspiração da nossa família.
Ele não é só...
Você atleta, dorme em média quantas horas por noite?
Dr. João Faria - 10/10/2022
Durante o sono produzimos o hormônio do crescimento (GH), que auxilia na síntese de proteína e reduz acúmulo de gordura.
Também produzimos leptina, o hormônio da sensação de...
Outubro Rosa - Um gesto de amor próprio! Realize o autoexame e se previna
Dr. João Faria - 05/10/2022
Neste mês iniciamos a campanha do Outubro Rosa e conscientizamos a todas as mulheres a importância da prevenção do câncer de mama e de colo de útero.
Como realizar o autoexame em frente ao espelho:
1 -...
6 Motivos para buscar um profissional de Medicina Esportiva
Dr. João Faria - 04/10/2022
Um profissional de Medicina Esportiva fará TODA a diferença em seu treino.
Precisa de um motivo? Eu te mostro 6
1º - Um profissional da Medicina Esportiva está consciente de todas as suas necessidades...
Preparação e cuidados necessários de atletas para retorno ao futebol
Dr. João Faria - 03/10/2022
Futebol é, sem dúvidas, um dos esportes mais populares do Brasil. Só que muitos dos atletas que praticam essa atividade também foram prejudicados pela pandemia, precisando interromper treinos, jogos e campeonatos.
E...
Quando o excesso de peso se torna um perigo
Dr. João Faria - 29/09/2022
2,3 bilhões de adultos estarão em sobrepeso até 2025, sendo que 700 milhões estarão em situação de obesidade. (Fonte: OMS)
Você consegue perceber o quão preocupante é essa...
Como deve ser a alimentação dos pacientes portadores de insufici~encia renal crônica em hemodiálise
Dr. João Faria - 26/09/2022
A Insuficiência Renal Crônica (IRC) é uma síndrome caracterizada pela perda progressiva e irreversível das funções renais.
Por conta das complexidades relacionadas à saúde do paciente,...
Exercícios para tratamento e prevenção da doença renal cônica
Dr. João Faria - 23/09/2022
A prática de atividades físicas regularmente é o melhor remédio que podemos oferecer ao nosso corpo.
Não bastando melhorar a nossa auto estima, humor e condicionamento físico, ela ainda...
Pilates e musculação no mesmo dia é o ideal?
Dr. João Faria - 22/09/2022
É comum ver pessoas interpretando o pilates apenas como uma atividade com foco emocional e mental, como a yoga. Porém, na prática, pilates tem muito mais foco no físico, e trabalha os músculos tanto quanto a...
