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Performance Esportiva
Dia do Desafio - 28º Edição - 25/05/22
Dr. João Faria - 20/05/2022
Prontos para a 28ª Edição do #DiaDoDesafio?
Para quem não conhece, essa é uma campanha mundial de incentivo à prática de esportes, que será comemorada no dia 25 de maio (próxima...
Treinamento físico é muito além da estética - Razões para você começar a se exercitar
Dr. João Faria - 18/05/2022
Antes de ganhar “tanquinho”, o objetivo de fazer exercícios é conquistar mais saúde e bem estar.
Segundo a OMS, o mais indicado é a prática de esportes ou atividades físicas, como uma...
Curso Avançado de Esteróides Anabolizantes
Dr. João Faria - 16/05/2022
E as lições continuam!
Recentemente, participei da 2ª edição do Curso Avançado de Esteroides Anabolizantes, elaborado pelo Dr. Luiz Paulo.
Vimos sobre os principais e mais recentes trabalhos...
Alimentação no tratamento de SOP - Síndrome do Ovário Policístico
Dr. João Faria - 13/05/2022
Alimentação e SOP tem mais relação do que você pode imaginar.
A Síndrome do Ovário Policístico é um problema muito comum entre as mulheres, caracterizada pela disfunção...
Maltodextrina - Saiba o que é e descubra como tomar
Dr. João Faria - 11/05/2022
A Maltodextrina é um carboidrato complexo produzido a partir da transformação enzimática do amido de milho.
Sua composição inclui dextrose, que permite uma absorção lenta após a...
BCAA - Quais os benefícios desse aminoácido?
Dr. João Faria - 10/05/2022
O “BCAA” é um suplemento alimentar usado para ganho de massa muscular. Quando consumido nas quantidades certas, ela não engorda e estimula o metabolismo, colaborando com o ganho de massa magra.
Em português,...
Dia das Mães - Nossa homenagem a todas as mães que espalham amor e carinho
Dr. João Faria - 08/05/2022
Tem coisas que só mães conseguem entender. Elas são capazes de mover o mundo por amor a seus filhos, é o sentimento mais puro que existe.
Mães, sabemos que nem sempre é fácil, mas obrigado por...
Albumina ou Whey? O que é melhor para ganhar músculos?
Dr. João Faria - 06/05/2022
Está acompanhando nossa série sobre suplementos alimentares? Já contamos algumas dicas aqui no perfil, e hoje vamos falar de uma polêmica.
Qual é o melhor para quem quer ganhar músculos: Whey ou Albumina?...
Caseína - Entenda para que serve e os seus benefícios
Dr. João Faria - 04/05/2022
Já tomou a caseína alguma vez? Responda aí nos comentários.
Esse suplemento proteico está muito presente no leite (80% da sua composição), e é excelente para atletas que buscam...
Emagrecer e perder peso - Conheça a diferente entre eles?
Dr. João Faria - 02/05/2022
Embora emagrecer e perder peso sejam sinônimos, não significa que sejam iguais na prática.
Quando falamos em perder peso, mencionamos apenas o número que aparece na balança. Esse valor pode ser alterado com...
