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Dicas
Jejum Intermitente - Como Funciona?
Dr. João Faria - 26/08/2022
Jejum Intermitente é uma estratégia usada para emagrecer, e o foco está mais nos horários ideais para as refeições.
A estratégia é bem simples: nós intercalamos um período de...
Como funciona a nutrição esportiva
Dr. João Faria - 24/08/2022
Atividade física e nutrição precisam andar lado a lado, e esse é um tema indiscutível.
A necessidade nutricional é individual. Não existe um padrão universal que todos devem seguir, e muita...
Dicas para voltar a treinar para quem ficou um bom tempo parado
Dr. João Faria - 22/08/2022
Às vezes a gente perde o ritmo mesmo, acontece. Mas sempre dá tempo de voltar e aproveitar o melhor dos treinos!
Só entenda que, quando interrompemos os estímulos físicos, nós afetamos os...
Conheça a importância do Teste Ergométrico
Dr. João Faria - 19/08/2022
O teste ergométrico é um exame importante para quem deseja cuidar da saúde, identificar fatores de risco e doenças precoces relacionadas à função cardiovascular.
Ele também é...
Entenda como os exercícios aeróbicos podem ajudar na saúde do coração.
Dr. João Faria - 18/08/2022
A prática de atividades físicas vai trazer muitos benefícios, principalmente para aqueles que possuem tendências ou diagnósticos de problemas cardíacos.
Leia até o fim para entender...
Feliz Dia dos Pais!
Dr. João Faria - 14/08/2022
Pai, muito obrigado por compartilhar e estar presente nos melhores momentos da minha vida.
Aprendi muito com você, e espero que a vida me dê muitas oportunidades para retribuir tudo aquilo que você fez por mim.
Eu te amo e...
Novidades chegando! Fiquem de olho nas nossas redes sociais.
Dr. João Faria - 13/08/2022
Prontos para novidades na clínica @dr.joaofaria?
Estou preparando algumas coisinhas, sei que vocês vão gostar muito!
Tem algum palpite do que será? Deixe nos comentários!
Por enquanto, é...
Suplementos alimentares mais utilizados por atletas
Dr. João Faria - 11/08/2022
A suplementação é um complemento da dieta do atleta, uma alternativa para melhorar o desempenho físico, como força, agilidade, velocidade e ganho ou perda de peso (dependendo da quantidade tomada e do...
Precisa de uma ajuda profissional?
Dr. João Faria - 09/08/2022
Encontrar a sua melhor versão é um PROCESSO. O resultado não virá da noite para o dia, não vai cair do céu e não tem receitinha milagrosa.
Tudo depende da sua consistência e de uma...
Dia Nacional da Saúde
Dr. João Faria - 05/08/2022
Cuidar da própria saúde é o maior ato de amor que você pode fazer por você e pelas pessoas que estão à sua volta.
É priorizar uma vida mais feliz, bem humorada, com maior vigor, bem estar...
