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Dicas
Qual é o melhor exercício pra você?
Dr. João Faria - 05/12/2024
Dica para quem planeja começar a vida fitness em 2025
Há exercícios adequados para todos os objetivos de saúde, seja para emagrecer, definir músculos ou recuperar-se de doenças e lesões.
A...
Dr. João , a andropausa equivale a menopausa nos homensa? Qual a diferença?
Dr. João Faria - 03/12/2024
Na prática, a andropausa é mais parecida com o climatério, a fase que antecede a menopausa.
Durante o climatério, a mulher reduz a produção de hormônios, principalmente o estrogênio e a...
Uma paciente me mandou essa mensagem no whatsapp:
Dr. João Faria - 29/11/2024
Você treina, segue uma dieta e tem personal trainer, mas ainda assim não vê resultados? ????
Considere analisar um fator crucial: seus níveis hormonais! ????
Os hormônios desempenham um papel...
Ribosídeo de Nicotinamida (NMN)
Dr. João Faria - 29/11/2024
O NAD+ (nicotinamida adenina dinucleotídeo) desempenha um papel crucial em várias reações bioquímicas, incluindo a regulação das atividades enzimáticas em todo o corpo.
Naturalmente, os...
2º Congresso Brasileiro de Hormonologia
Dr. João Faria - 26/11/2024
Ainda em clima do 2º Congresso Brasileiro de Hormonologia, que tal falarmos um pouco sobre a influência dos hormônios no seu desempenho?
Direto ao ponto, a função dos hormônios (substâncias...
O tema de hoje é: Hormonologia!
Dr. João Faria - 22/11/2024
O tema de hoje é: Hormonologia!
Hoje, prestigiei a 2ª edição do Congresso Brasileiro de Hormonologia, um evento dedicado à divulgação de conteúdo científico sobre saúde e...
Joelho rangendo?
Dr. João Faria - 20/11/2024
Está ouvindo seus joelhos rangendo?
Esse som, conhecido como crepitação, pode ser bastante comum, especialmente ao agachar ou subir escadas.
O rangido geralmente ocorre devido ao atrito da patela com o fêmur, que...
3 hábitos que atrapalham a sua saúde
Dr. João Faria - 19/11/2024
Alimentação inadequada, sedentarismo e tabagismo são hábitos bem conhecidos que podem prejudicar seu progresso em direção a uma vida saudável.
No entanto, outros hábitos menos...
O que não te desafia, te transforma
Dr. João Faria - 15/11/2024
Há algo agradável na zona de conforto.
As coisas ocorrem como esperado, com poucas variações, assim como ontem e anteontem.
Sem desafios, não há razão para mudança.
No entanto, quando...
Investir na saúde é o melhor presente que você pode se dar
Dr. João Faria - 13/11/2024
Investir na sua saúde é o melhor presente que você pode se dar, não apenas para hoje, mas para garantir um futuro vibrante e pleno.
A chave para uma vida longa e saudável reside no equilíbrio entre...
